Au vif de l'expérience du Yoga
Au vif de l'expérience du Yoga
Ce séjour de jeûne et yoga est organisé en partenariat avec l’Association Kousmine Française (AKF), association d’usagers de la méthode Kousmine, qui diffuse et fait partager les connaissances nutritionnelles et d’hygiène de vie préconisées par la Doctoresse Catherine KOUSMINE.
Au printemps, dans un lieu préservé, à La Croisée, Le Payoursel, Ourches, offrez à votre corps un repos digestif et des pratiques de yoga adaptées pour lui permettre d’éliminer les déchets qui l’encombrent et retrouver la vitalité. Le jeûne est pratiqué selon la méthode Buchinger (eau, tisanes, jus de légumes et bouillons). C’est un jeûne bien-être qui allie repos, balades, conférences et temps de partage… un moment de retraite pour soi !
Plus de détails sur le séjour de jeûne et yoga sur le site de l’AKF, présentation, dates et tarifs.
« Je souhaitais te faire un retour sur le bénéfice de tes pratiques. J’ai réalisé que pratiquer couchée est un gage de mieux être pour moi. Ayant des soucis de fatigue chronique, cela me correspond tout à fait. J’ai donc changé ma manière de faire et je pratique uniquement couchée le matin. Je reprends aussi tes thèmes sous forme de mantra et je sens que cela travaille encore sur le plan émotionnel, je t’en remercie. Pour le moment je suis restée aux légumes cuits et peu de crudités. J’ai de l’énergie, un bon moral et je dors bien ; j’en suis heureuse et j’en profite toute la journée, sans pour autant trop en faire. C’est délicieux et je mets en place des habitudes pour garder cette énergie. J’ai adoré ce stage ». (Fabienne)
