Cours collectifs en salle

Début des cours le 19 septembre 2023 – Fin des cours le 30 juin 2024.

Les cours collectifs s’adressent à tous les publics, débutants ou pratiquants plus avancés, il promeut le sens de l’adaptation.

Praticable par tous, le Yoga ne cherche pas la performance, il favorise un fonctionnement harmonieux du corps, du souffle et de l’énergie vitale. Inspiré de T.K.V. Desikachar, le yoga enseigné est respectueux de la personne. Il allie posture, respiration, relaxation et intériorisation.

36 séances réparties sur 3 trimestres. Pas de cours une semaine sur chaque quinzaine de petites vacances. Pas de cours pendant les vacances de Noël.

5 horaires disponibles à Antibes :

• Mardi de 16 h 30 à 17 h 30
• Jeudi de 09 h 30 à 10 h 30
• Vendredi de 09 h 30 à 10 h 30
• Vendredi de 10 h 45 à 11 h 45
• Vendredi de 12 h 15 à 13 h 15

Lieu :

Salle Îlot Croix Rouge (à côté de La Poste) – 170 chemin des Terriers – 06600 Antibes

Parking gratuit assuré.

Vous pratiquez en salle lors de séances collectives, conçues autour de pratiques posturales, respiratoires et conclues par un temps de relaxation. Vous bénéficiez d’un accompagnement attentif et individualisé, vous progressez en toute sécurité, tout en partageant l’énergie du groupe.

Recommandations :

• Être sur place 5 minutes avant le cours, directement en tenue souple et confortable (pas de vestiaire).
• Apporter son tapis et ses accessoires éventuels (chaussettes longues, brique, sangle, plaid pour la relaxation, etc.).

Pour les pratiquants qui souhaitent suivre mes séances pour la première fois, vous pouvez m’appeler au 06 03 46 83 63 afin de faire connaissance avant le début des cours et me dire quels sont vos attentes, vos besoins et éventuellement vos difficultés particulières (de santé ou autres, que vous voudrez me signaler).