Auteur/autrice : Geneviève Salvan

Le logo représente un personnage, Patañjali, dont nous ne savons pas grand-chose et dont l’historicité même est douteuse, pour Michel Angot, sanskritiste et indianiste. Patañjali est l’auteur du Yoga

Respirer comme un yogi… c’est avoir du nez ! En yoga, la respiration se pratique essentiellement par le nez. Pourquoi ?  Les personnes qui débutent en yoga sont parfois surprises

Āsana : posture, assise, être, Être… Vous avez remarqué que très souvent les noms des postures se terminent par āsana : śavasāna, apanāsana, trikonāsana, tadāsana, etc. Āsana peut être traduit par « posture » et les noms des postures

Les samedi 13 et dimanche 14 avril 2024, à DRAGUIGNAN, s’est déroulé un stage organisé conjointement par l’association Instant SAMYOGA et l’IFYPACA. Le stage animé par Martyn NEAL, professeur

À côté de mon activité de transmission du yoga, je collabore à une revue annuelle de yoga, Les Cahiers de Présence d’Esprit. Cette revue a pour vocation « d’être,

Pourquoi expirer quand vous finissez un mouvement ? En fin d’enchaînement, on clôt souvent la séquence par une expiration et un geste de fermeture des bras, comme par exemple

Jeûne et yoga, thème du jour 2 : s’alléger En même temps que nous nettoyons, purifions, désencrassons notre corps et notre esprit durant un jeûne, nous pouvons nous désencombrer

Souvent, au cours de la séance de yoga, entre chaque exercice, nous sommes invités à faire une pause pour « observer nos sensations ». Cette phrase, parfois mécaniquement prononcée,

Regarder l’horizon procure l’apaisement Juillet 2021… Tôt le matin, après 1 h d’ascension, nous nous asseyons en silence sur le chaos rocheux de la crête. Chacun sa place, tous

Une grande enquête nationale sur la pratique du yoga a été lancée au printemps 2021. Son objectif ? Face au développement de la pratique du yoga, à la professionnalisation